15岁的华裔少年李凯文是校内MMA社团明星，却因只会用蛮力而被嘲笑“没有武德”。暑假被送回上海跟爷爷学太极，爷爷要求他先练三年站桩才能学招式。与此同时，父亲偷偷请来一位巴西柔术黑带进行“现代改造”。李凯文被迫白天练慢吞吞的推手，晚上练关节锁与绞技。一次街头见义勇为，他将太极的听劲与柔术的地面控制结合，三招制服持刀混混，视频意外爆红网络。但地下格斗场的人找上门，要让他打一场“传统 vs 现代”的商业赛。在爷爷与父亲的注视下，李凯文必须选择：是为了流量赢得比赛，还是为了武道放弃输赢？
武打设计极具巧思，每一场比试都是在讨论武术哲学。三代人的冲突写得很疼但也很暖。没有刻意贬低任何流派，而是让少年在实践中找到自己的答案。适合全家观看。
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